Thérapies psycho-corporelle - Massages relaxants-énergétiques
Ateliers d'initiation aux massages
de relation d'aide,
de bien être physique et mental
dans le respect et la confiance.»
"Oser prendre le temps dans l'intime, pour soi."
• je me présente...
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| Brigitte LECOQ 34 rue des Bergeronnettes 34990 JUVIGNAC (MONTPELLIER) Sur R.V. : 04 67 45 61 65 06 23 31 34 84 Bus 25 arrêt : Néfliers ou Lavandes à 5mns à pieds Bus 15 arrêt : Rte de Lodéve et 20mns à pieds Tram Mosson et 30mns à pieds | |
Ecoute - Accompagnement - Soutient
La thérapie psycho-corporelle - somatothérapie
est un moyen de faire face à ses difficultés personnelles,
relationnelles, affectives, familiales, professionnelles.
Elle permet de percevoir le lien entre ce qui se passe dans le corps
et ce qui se passe dans la vie,
de résoudre ses difficultés, d'aller directement et concrètement
au centre des problématiques psycho-corporelles et énergétiques.
Elle est complémentaire des soins et techniques médicales,
manuelles et verbales classiques.
Par l’écoute, le toucher (physique, psychique, relationnel, énergétique),
par la respiration, la posture, le mouvement, la créativité :
L'Expression verbale, corporelle, les sensations et les émotions sont accueillies,
afin de visiter ses douleurs, ses blessures, ses traumatismes, ses peurs, ses manques;
De s'en libérer, de se guérir.
Ce qui permet de retrouver l’énergie vitale,
développer la confiance en soi et dans la vie.
ACCOMPAGNEMENT THERAPEUTIQUE et MASSAGE RELAXANT-ENERGETIQUE
Sur rendez-vous individuel de 8h30 à 20h30;
Séance : 45 mns/1h30 : 50€
| Cliquez sur la photo | ||
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LA THERAPIE CORPORELLE ? - LE MASSAGE RELAXANT ENERGETIQUE ? - LES ATELIERS ?
TECHNIQUES EN THERAPIE-PSYCHO CORPORELLE
Pour accompagner ainsi chaque patient, je dispose d’une palette d’outils (1) :
Techniques corporelles pour le mettre en contact avec son corps, ses tensions, des outils psychothérapeutiques pour l’aider à verbaliser ses prises de conscience et pour s'accueillir dans l’expression et la révélation de son être.
(1):Techniques manuelles : Massage Californien, Relaxation Coréenne, Shiatsu, Réflexologie plantaire, Toucher énergétique.
et Thérapeutiques : Communication verbale, Analyse posturale, Gestalt, Bioénergie, P.N.L. , Respiration consciente (rebirth), Rêve éveillé
LA THERAPIE CORPORELLE :
Dans la vie quotidienne beaucoup d'expressions expriment nos douleurs, mal être :
"j'en ai plein le dos" - "c'est trop lourd pour moi" - "j'ai la nuque raide" - "ça me prend la tête" - "j'ai le ventre noué"...
Qu'expriment ils ?
Pourquoi cette ignorance du corps ? Qu'elle perception avons nous de notre corps ?
Le corps mémorise notre histoire, il parle et ne ment pas, ce qui ne s'exprime pas par des mots, des ressentis, des émotions...
S'imprime, se répète et s'exprime différemment pour chacun par : nos maux, mal être, fatigues, stress, tristesses, angoisses, conflits, découragements, manque de confiance en soi, solitude, séparations, inhibition, dépendances, douleurs corporelles, maladies, accidents, insomnies...
Le toucher énergétique permet d'accompagner chaque personne à écouter le langage de son corps, à développer ses capacités de sentir, à utiliser ses sens, à gérer ses problémes, ses difficultés. Il dénoue et libère les tensions corporelles et psychiques.
L'engagement thérapeutique est un chemin de connaissance de soi-même, de transformation, de guérison des blessures, traumatismes actuels et passés, il aide à vivre chaque jour en conscience, à se confronter, gérer ses émotions;
Il permet de franchir, dépasser les situations difficiles, les croyances mentales limitatives.
C'est un moyen de sortir des répétitions, de se dégager des problématiques qui nous lie à notre histoire personnelle, à notre passé familial, ancestrales (fidélité inconsciente aux parents, générations, cultures), tout ce qui est inscrit dans nos mémoires cellulaires (tels que : les peurs, comparaisons, jugements, culpabilité, violences, sacrifices, conditionnements...).
Ce qui permet de se reconnaître, cultiver ses différences et dans la complémentarité, s'accompagner, échanger ses compétences.
Vivre en conscience dans une meilleure connaissance de son corps, d'utiliser ses sens, d'être à l'écoute de sa respiration, de son rythme, de ses ressentis, de son coeur dans l'effort juste de l'instant présent,
S'aimer, se respecter, s'affirmer : "Je suis seul(e)responsable de mon corps, de ma vie"
Le Toucher en thérapie-corporelle
« Les tensions musculaires d’un individu ont une origine et une signification liées à son histoire. Sa problématique de vie, les difficultés qu’il rencontre sont inscrites dans sa structure corporelle.
A un moment de sa vie, l’individu a pu se couper de son ressenti, de ses émotions pour se protéger et refouler certains événements trop douloureux qu’il n’était pas en mesure d’affronter.
Il a ainsi bâti un système de défense, une carapace corporelle qui est une protection. Mais cette protection mise en place dans les jeunes années n’est plus nécessaire à l’adulte, elle peut même être aliénante et empêcher le libre mouvement intérieur »
selon W. Reich un des précurseurs de la somatothérapie.
"La caractéristique essentielle du toucher est l’énergie, la respiration.
Nous sommes des êtres humains avec un corps, une intériorité, des émotions, un vécu, une psyché, des pensées.
L’énergie relie cet ensemble et en assure l’unité. Elle met en relation le corps et l’esprit. En outre, l’énergie nous rend vivant, permet notre pulsion de vie : inspiration, expiration ou expansion, contraction.
La somatothérapie par le toucher s’adresse donc à l’être dans toutes ses composantes : corps, mental, émotions, énergie, subtil, etc. Elle permet d’accompagner chaque personne dans sa profondeur : la quête de chacun de donner un sens à sa vie.»
Michel Claverie (www.ecole-corps-conscience.com)
LE MASSAGE RELAXANT-ENERGETIQUE :
Massage aux huiles essentielles conjuguant les divers méthodes pour le bien être de chaque patient :
Californien, Relaxation Coréenne, Shiatsu, Réflexologie plantaire, Toucher énergétique.
Toucher, masser, être en contact avec le corps de l’autre est associé à l’art de guérir dans de nombreuses cultures depuis l’antiquité.
Prendre un temps pour soi : oser s'arrêter, poser le stop aux "faire", aux autres...
C'est une voie de guérison physique et psychique.
Un temps de pause, un moment de détente, d'apaisement, de relaxation, de bien-être profond pour et vers soi qui améliore la santé.
Le massage-énergétique relaxe, soulage les douleurs, les tensions physiques et psychiques, dissout les blocages, draine les toxines.
Permet l’amplitude de la "Respiration, "souffle de vie", une profonde détente.
Un sommeil plus profond, réparateur, une meilleure digestion.
Il harmonise la circulation des énergies,
Il libére le mental, permet de trouver la paix intérieure.
Redonne vitalité et souplesse.
ATELIERS D'INITIATION AUX MASSAGES :
Apprendre, développer son sens du toucher par un contact, des mouvements, une intention juste dans le respect du massé.
Couple – famille - Amis(es)
Base de massage : Californien, Relaxation coréenne, Shiatsu, Réflexologie plantaire
&
Fabrication des huiles de massage
Dates et horaires à définir ensemble (en soirée ou dans la journée)
Six séances de 2h30 et une séance de 4h00 (soit 19 h.)
250 € par personne
Déroulement des ateliers :
Séance 1 : Principes de base, fabrication des huiles de massages et massage du dos
Séance 2 : Dos et arrière des jambes
Séance 3 : Réflexologie plantaire
Séance 4 : Ventre, bras
Séance 5 : Devant du corps
Séance 6 : Visage et crâne
Séance 7 : Massage complet
"Chaque jour, en paix dans mon coeur,
J'inspire - j'expirer en conscience,
Ouvert(e) à l'énergie de vie, d'amour,
Je rayonne ma joie de vivre."
Brigitte L.
« La santé n’est pas l’absence de maladie ou d’infirmité, mais un état de complet bien-être physique, mental et social
Droit à la différence, l’originalité de chaque être
Epanouissement du potentiel humain »
Anonyme
« Quand tu te lèves le matin, remercie pour la lumière du jour et pour la vie »
Tecumesh
« Notre peur la plus profonde n'est pas que nous ne soyons pas à la hauteur,
notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au delà de toute limite;
C'est notre propre lumière et non pas notre obscurité qui nous effraie le plus.
Nous nous posons la question : Qui suis-je, moi, pour être brillant, talentueux et merveilleux ?
En fait, qui êtes-vous pour ne pas l'être ?
Vous êtes un enfant de Dieu.
Le renoncement à vivre votre plein potentiel ne contribue pas au bien-être de la planète.
Nous n’avons rien à gagner à n’occuper qu’une toute petite place pour éviter que les gens dans notre entourage ne se sentent dévalorisés.
Nous sommes nés pour irradier la Gloire de Dieu en nous.
Elle n’est pas présente que chez certaines personnes : nous la possédons tous!
Et en faisant rayonner notre Lumière, nous donnons inconsciemment le droit aux autres d’en faire autant.
En nous libérant de notre propre peur, nous contribuons à ce que notre présence libère automatiquement les autres. »
Nelson Mandala
(extrait du discours qu’il a prononcé lors de son intronisation
à la présidence de la République de l'Afrique du Sud en 1994)